{"id":10410,"date":"2024-05-22T06:23:12","date_gmt":"2024-05-22T06:23:12","guid":{"rendered":"https:\/\/kauveryhospital.com\/blog\/?p=10410"},"modified":"2024-12-27T11:53:40","modified_gmt":"2024-12-27T11:53:40","slug":"a-simple-guide-to-heart-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/vaazhga-nalamudan\/a-simple-guide-to-heart-health\/","title":{"rendered":"\u0b87\u0ba4\u0baf \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba9 \u0b8e\u0bb3\u0bbf\u0baf \u0bb5\u0bb4\u0bbf\u0b95\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf"},"content":{"rendered":"<p class=\"caps\">\u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0bb3\u0bb0\u0bcd\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb5\u0bbe\u0bb4\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8, \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bae\u0bc8, \u0ba8\u0bca\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0bc0\u0ba9\u0bbf \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bc1 \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bb0\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bb2\u0bcd\u0bb5\u0bc7\u0bb1\u0bc1 \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b89\u0bb2\u0b95\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0bb4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bbe\u0bb0\u0b9f\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bb0\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bae\u0bbe\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9. \u0b9c\u0bbe\u0ba9\u0bcd \u0bb9\u0bbe\u0baa\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb8\u0bcd \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5 \u0b86\u0bb0\u0bbe\u0baf\u0bcd\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bbf, \u0bae\u0bbe\u0bb0\u0b9f\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0bc8\u0bb5\u0bbf\u0b9f \u0b87\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0bb3\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bc6\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n<h2>\u0b87\u0ba4\u0baf \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 5 \u0bb5\u0bb4\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd<\/h2>\n<ol>\n<li><strong>\u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bb0\u0bbf\u0baf \u0ba8\u0b9f\u0bc8\u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf \u0bb5\u0bc0\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bae\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bb2\u0bcd\u0bb2 \u0b95\u0bca\u0bb4\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b95\u0bbf\u0b9f\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/strong> \u0ba8\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bc0\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bcb\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf \u0b9a\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb4\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc7 \u0ba8\u0bae\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bb4\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bb5\u0bc8. \u0b85\u0bb5\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc7 \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb5\u0bb4\u0bbf. \u0bb5\u0bc6\u0bb2\u0bbf\u0baf\u0bc7 \u0bb5\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0baf\u0bb0\u0bcd\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0baa\u0bca\u0bb0\u0bc1\u0b9f\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0ba8\u0bb2\u0bcd\u0bb2 \u0b95\u0bca\u0bb4\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b86\u0ba4\u0bbe\u0bb0\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0baf \u0b85\u0bb5\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bbf\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc8. \u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bb0\u0bbf\u0baf \u0b9a\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bc7 \u0ba8\u0bb2\u0bcd\u0bb2 \u0b95\u0bca\u0bb4\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b95\u0bbf\u0b9f\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/li>\n<li><strong>\u0b9f\u0bc0\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bcd\u0bb0\u0bc8\u0baf\u0bc8 \u0bb5\u0bbf\u0b9f \u0b8f\u0bb0\u0bcd \u0b83\u0baa\u0bcd\u0bb0\u0bc8 \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bc1 \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2.<\/strong> \u0b9a\u0bae\u0bcb\u0b9a\u0bbe\u0bb5\u0bc8 \u0baa\u0bca\u0bb0\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0baa\u0bcd \u0baa\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bbe\u0b95 \u0b8f\u0bb0\u0bcd \u0b83\u0baa\u0bcd\u0bb0\u0bc8 \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcd, \u0ba8\u0bae\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0ba4\u0bbf \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bbe\u0ba4\u0bc1, \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bb0\u0bcd \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95 \u0b9a\u0bae\u0bcb\u0b9a\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0baa\u0bbf\u0bb1 \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1 \u0ba8\u0bca\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc0\u0ba9\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bc7 \u0ba4\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bc1\u0bb5\u0bcb\u0bae\u0bcd. \u0baa\u0bbe\u0bb0\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bb0\u0bbf\u0baf \u0b9a\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bbf, \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bca\u0bb0\u0bc1\u0b9f\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0baf\u0bbe\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0bae\u0bcd \u0bae\u0ba9\u0ba8\u0bbf\u0bb1\u0bc8\u0bb5\u0bc1 \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0ba4\u0bbf \u0b85\u0b9f\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0bbf\u0b9f\u0bc1\u0bb5\u0bcb\u0bae\u0bcd \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bbe\u0b95\u0b9a\u0bcd \u0b9a\u0bbe\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b9f \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc8.<\/li>\n<li><strong>\u0ba8\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba4\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0ba4\u0bc7\u0bb5\u0bc8.<\/strong> \u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0bbe\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0bbf\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bb2\u0bbf\u0bae\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd (\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bc6\u0bb0\u0bc6\u0ba9\u0bcd\u0ba4\u0bcd \u0b8e\u0b95\u0bcd\u0b9a\u0bb0\u0bcd\u0b9a\u0bc8\u0bb8\u0bcd) \u0b9a\u0bc7\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd.\u0bae\u0ba9\u0bbf\u0ba4 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bb4\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bc1 \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0baf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0b95 \u0b89\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0ba4\u0bc1. \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc1 \u0b89\u0ba3\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1, \u0b89\u0bb1\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0baa\u0bcb\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0bb5\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb5\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bcd. \u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bae\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bc1 30 \u0ba8\u0bbf\u0bae\u0bbf\u0b9f \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0baf\u0bc1\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd. \u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bc1 \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0ba8\u0bbe\u0bb3\u0bcd \u0bb5\u0bb2\u0bbf\u0bae\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0ba4\u0bc7\u0bb5\u0bc8.<\/li>\n<li><strong>\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba4\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0ba4\u0bc0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bb5\u0bbf\u0bb3\u0bc8\u0bb5\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/strong> \u0bb2\u0bc8\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0ba9 \u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb0\u0bc6\u0b9f\u0bcd, \u0ba8\u0bbf\u0b95\u0bcb\u0b9f\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0bb5\u0bbe\u0ba9 \u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb0\u0bc6\u0b9f\u0bcd \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0ba8\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0b8e\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bae\u0ba4\u0bc1\u0baa\u0bbe\u0ba9\u0bae\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc8. \u0b87\u0ba4\u0bc1 \u0b92\u0bb0\u0bc1 \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0ba4\u0bc8. \u0b89\u0ba3\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd,\u0b89\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0bb3\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bb5\u0bb4\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0bb5\u0bbf\u0bb3\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bb0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0baa\u0bcd \u0baa\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bbe\u0b95 \u0b86\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bae\u0bc2\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bbf\u0bb3\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bb0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0b89\u0bb0\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd, \u0b89\u0ba3\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd, \u0b85\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0baf\u0bbe\u0bb0\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bbf\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bc0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bb5\u0bbf\u0bb3\u0bc8\u0bb5\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd.\u0ba8\u0bc0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd <a href=\"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/centers-of-excellence-and-specialties\/cardiology\/\">\u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b87\u0ba4\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8 \u0b95\u0bb5\u0ba9\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb3 \u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bbe\u0bb2\u0bcd<\/a>, \u0ba8\u0bc0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0ba8\u0bc0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0baa\u0bc1\u0b95\u0bc8\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0bae\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc7 \u0ba8\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1.<\/li>\n<li><strong>\u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b87\u0ba4\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bae\u0bcb\u0b9a\u0bae\u0bbe\u0ba9 3 P<\/strong>: \u0bae\u0bbe\u0b9a\u0bc1\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bc1 (Pollution), \u0bae\u0bcb\u0b9a\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0ba8\u0b95\u0bb0 \u0ba4\u0bbf\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bae\u0bbf\u0b9f\u0bb2\u0bcd (Bad City Planning), \u0baa\u0bc7\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc7\u0b9c\u0bbf\u0b99\u0bcd \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc1 (Packaged Food),\u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bbf: \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bae\u0bbe\u0b9a\u0bc1 \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bbe\u0ba9\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0bae\u0bbe\u0b9a\u0bc1\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc8\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bc1\u0bb0\u0bbf\u0bae\u0bc8 \u0b85\u0bb3\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b87\u0bb0\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0baa\u0bbf: \u0ba8\u0b95\u0bb0\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0bbf\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bae\u0bbf\u0b9f\u0bb2\u0bcd. \u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0ba8\u0b95\u0bb0\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0b95 \u0ba4\u0bbf\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bae\u0bbf\u0b9f\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc8 \u0b8e\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0b87\u0baf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0b9a\u0bcd \u0b9a\u0bc2\u0bb4\u0bb2\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0bc6\u0bb3\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0baf \u0bae\u0bc1\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0ba4\u0bc1. \u0bae\u0bc2\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbe\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0baa\u0bbf: \u0baa\u0bc7\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc7\u0b9c\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0baf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0baa\u0ba4\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc8\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b87\u0bb5\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc8 \u0b8e\u0bb5\u0bcd\u0bb5\u0bb3\u0bb5\u0bc1 \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0b9a\u0bbe\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0bcb\u0bae\u0bcb \u0b85\u0bb5\u0bcd\u0bb5\u0bb3\u0bb5\u0bc1 \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0bb5\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bc1 \u0baa\u0bc6\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0bb5\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bc1 \u0b8e\u0bb5\u0bcd\u0bb5\u0bb3\u0bb5\u0bc1 \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bbe\u0b95\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bc6\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba4\u0bcb, \u0b85\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b85\u0bb3\u0bb5\u0bc1 \u0b87\u0ba4\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0ba9\u0bc8 \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/li>\n<\/ol>\n<hr \/>\n<h3 style=\"text-align: center;\"><u>\u0baa\u0bcb\u0ba9\u0bb8\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1:<\/u><\/h3>\n<p style=\"text-align: center;\">\u0b89\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b87\u0ba4\u0baf\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba4\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcd, \u0b85\u0ba4\u0bc1 \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bbe\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b86\u0b95\u0bb5\u0bc7, \u0b8e\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb5\u0bc6\u0bb1\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b8e\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0bae\u0bb1\u0bc8 \u0b89\u0ba3\u0bb0\u0bcd\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba4\u0bc0\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd.<\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"The link between lifestyle &amp; heart health | \u0bb5\u0bbe\u0bb4\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b87\u0ba4\u0baf \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3 \u0b87\u0ba3\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\" width=\"900\" height=\"506\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/itB664BwSw8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0ba8\u0bae\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0bb3\u0bb0\u0bcd\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0bb0\u0bcd\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb5\u0bbe\u0bb4\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8, \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bae\u0bc8, \u0ba8\u0bca\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0bc0\u0ba9\u0bbf \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bc1 \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bb0\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bb2\u0bcd\u0bb5\u0bc7\u0bb1\u0bc1 \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b89\u0bb2\u0b95\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0bb4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bbe\u0bb0\u0b9f\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bb0\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bae\u0bbe\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9. \u0b9c\u0bbe\u0ba9\u0bcd \u0bb9\u0bbe\u0baa\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb8\u0bcd \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5 \u0b86\u0bb0\u0bbe\u0baf\u0bcd\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bbf, \u0bae\u0bbe\u0bb0\u0b9f\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0bc8\u0bb5\u0bbf\u0b9f \u0b87\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1 \u0b87\u0bb3\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bc6\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":10411,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[],"class_list":["post-10410","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vaazhga-nalamudan"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10410","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10410"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10410\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10412,"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10410\/revisions\/10412"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10411"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10410"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10410"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10410"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}