{"id":11640,"date":"2025-01-21T09:30:10","date_gmt":"2025-01-21T09:30:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/?p=11640"},"modified":"2025-01-21T10:05:15","modified_gmt":"2025-01-21T10:05:15","slug":"extra-focus-on-elderly-care-in-winter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/tamil-articles\/extra-focus-on-elderly-care-in-winter\/","title":{"rendered":"\u0b95\u0bc1\u0bb3\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0bb2\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bcb\u0bb0\u0bcd \u0baa\u0bb0\u0bbe\u0bae\u0bb0\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bc2\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bb5\u0ba9\u0bae\u0bcd!"},"content":{"rendered":"<p class=\"caps\">\u0b95\u0bc1\u0bb3\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0bb2\u0bae\u0bcd \u0bae\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0b9f\u0bc8\u0baf\u0bc7 &#8211; \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b95 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\u0bae\u0bc1\u0b9f\u0bbf\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b85\u0bb4\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bc8 \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf, \u0bb5\u0bbf\u0bb4\u0bc1\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bb2\u0bbf\u0baf\u0bc8 \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/li>\n<li><strong>\u0b86\u0bb8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bbe<\/strong>: \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0ba9\u0bb5\u0bc7 \u0b86\u0bb8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bbe\u0bb5\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b86\u0bb8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bbe\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb8\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0bae\u0bc2\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0ba3\u0bb1\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bc0\u0b9a\u0bbf\u0b99\u0bcd \u0bae\u0bcb\u0b9a\u0bae\u0b9f\u0bc8\u0baf\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd.<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"also-read\">\u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b9f\u0bc8\u0baf \u0bb5\u0bb2\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bbf\u0bb5\u0bc1: <a href=\"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/vaazhga-nalamudan\/a-new-breath\/\">\u0b86\u0bb8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bbe: \u0b95\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd, \u0b85\u0bb1\u0bbf\u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bbf\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc8 \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd<\/a><\/div>\n<h2><strong>\u0b95\u0ba3\u0bcd<\/strong> <strong>\u0ba4\u0bca\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1<\/strong><strong> (<\/strong><strong>\u0b95\u0ba9\u0bcd\u0b9c\u0b99\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb5\u0bc8\u0b9f\u0bbf\u0bb8\u0bcd<\/strong><strong>) <\/strong><\/h2>\n<p>\u0baa\u0bbe\u0b95\u0bcd\u0b9f\u0bc0\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bbe \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bc8\u0bb0\u0bb8\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0b95\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b9a\u0bbf\u0bb5\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1, \u0bb5\u0bc0\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bae\u0b9f\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1, \u0ba8\u0bc0\u0bb0\u0bcd \u0bb5\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0baa\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bb0\u0bcd \u0bb5\u0bb2\u0bbf \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0b9a\u0bbf\u0bb5\u0bc1 \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p>\n<p><strong>III. <\/strong><strong>\u0bae\u0bc2\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1<\/strong> <strong>\u0bb5\u0bb2\u0bbf<\/strong> <strong>-H2<\/strong><\/p>\n<p>\u0b95\u0bc1\u0bb3\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0bb2\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd <a href=\"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/orthopedics\/what-is-rheumatoid-arthritis\/\">\u0bb0\u0bc2\u0bae\u0b9f\u0bbe\u0baf\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0b86\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0bb0\u0bc8\u0b9f\u0bbf\u0bb8\u0bcd<\/a>, \u0b86\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bcb \u0b86\u0bb0\u0bcd\u0ba4\u0bcd\u0bb0\u0bc8\u0b9f\u0bbf\u0bb8\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bb2\u0bcd\u0bb5\u0bc7\u0bb1\u0bc1 \u0bae\u0bc2\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bcb\u0bb3\u0bbe\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0bbf\u0b9a\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bb5\u0bbf\u0bb1\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bb0\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bcb\u0b9a\u0bae\u0b9f\u0bc8\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n<h2><strong>\u0bae\u0bbe\u0bb0\u0b9f\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1<\/strong> <strong>\u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd<\/strong> <strong>\u0baa\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb5\u0bbe\u0ba4\u0bae\u0bcd<\/strong><\/h2>\n<p>\u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb5\u0bc6\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0ba8\u0bbe\u0bb3\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0bc1\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0ba4\u0baf\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0bb3\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba9 \u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0b93\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0bbe\u0bb0\u0b9f\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1, \u0baa\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb5\u0bbe\u0ba4\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0bb1 \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0b9a\u0bcd\u0ba9\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb3\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0bb2\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n<h2><strong>\u0bb5\u0bb1\u0ba3\u0bcd\u0b9f<\/strong> <strong>\u0ba4\u0bcb\u0bb2\u0bcd<\/strong><strong> &amp; <\/strong><strong>\u0b85\u0bb0\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1<\/strong><\/h2>\n<p>\u0bb5\u0baf\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc0\u0baa\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf \u0b9a\u0bc1\u0bb0\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0bb5\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0ba4\u0bcb\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bb1\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0b95\u0bbe\u0ba3\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b95\u0bc1\u0bb3\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0bb2\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bb1\u0b9f\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bb0\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b85\u0bb0\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc8 \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0b9a\u0bca\u0bb0\u0bbf\u0bb5\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0ba4\u0bcb\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0bb0\u0bbf\u0ba4\u0bb2\u0bcd \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0ba4\u0bcb\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bc6\u0b9f\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1, \u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0b95\u0bcd\u0b95\u0b9a\u0bbf\u0bb5\u0bc1, \u0bb5\u0bb2\u0bbf \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bca\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1 \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bbf\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc8 \u0ba4\u0bc7\u0bb5\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b9a\u0bcb\u0bb0\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0b9a\u0bbf\u0bb8\u0bcd, \u0b8e\u0b95\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0bae\u0bbe \u0baa\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0bb1 \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0b9a\u0bcd\u0ba9\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bcb\u0b9a\u0bae\u0b9f\u0bc8\u0baf\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd.<\/p>\n<div class=\"also-read\">\u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b9f\u0bc8\u0baf \u0bb5\u0bb2\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bbf\u0bb5\u0bc1: <a href=\"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/vaazhga-nalamudan\/from-forgetfulness-to-falling-down-in-the-lives-of-senior-citizens\/\">\u0bae\u0bc2\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0b95\u0bc1\u0b9f\u0bbf\u0bae\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0bb5\u0bbe\u0bb4\u0bcd\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd\u0ba8\u0bb2\u0bae\u0bcd: \u0b9a\u0bb5\u0bbe\u0bb2\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bc0\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd<\/a><\/div>\n<h2><strong>\u0bae\u0bc1\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bc6\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8<\/strong> <strong>\u0ba8\u0b9f\u0bb5\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd<\/strong><\/h2>\n<h3><strong>\u0b9a\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b9a\u0baa\u0bcd<\/strong> <strong>\u0baa\u0bbf\u0bb0\u0b9a\u0bcd\u0ba9\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0ba4\u0bcd<\/strong> <strong>\u0ba4\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95<\/strong> <strong>\u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd<\/strong><strong>&#8230;<\/strong><\/h3>\n<ul>\n<li>\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0b93\u0baf\u0bcd\u0bb5\u0bc1 \u0b8e\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd<\/li>\n<li>\u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95 \u0ba8\u0bc0\u0bb0\u0bcd, \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b95 \u0ba4\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc8 \u0bb5\u0bb1\u0b9f\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bc8\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc6\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bc6\u0ba4\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0ba9 \u0ba8\u0bc0\u0bb0\u0bc8 \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0bc1\u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0bc1 \u0bae\u0bbf\u0b9f\u0bb1\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bbe\u0b95 \u0b85\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd<\/li>\n<li>\u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0bae\u0bc1\u0bae\u0bcd\u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bbe\u0baf\u0bc8 \u0b95\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc8 \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0b9f\u0bbf\u0bb7\u0bcd\u0baf\u0bc2\u0bb5\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0b9f \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd<\/li>\n<li>\u0b9a\u0bb3\u0bbf \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0b9f\u0bae\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0baa\u0bbe\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bbe\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0ba9 \u0ba4\u0bc2\u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0b95\u0bcd \u0b95\u0b9f\u0bc8\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b85\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b86\u0b9f\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd, \u0baa\u0bcb\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd, \u0b95\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bb5\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0bb1\u0bb0\u0bcd \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc8\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd<\/li>\n<li>\u0b85\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0b9f\u0bbf \u0b95\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0bb5\u0bc6\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bc6\u0ba4\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0ba9 \u0ba8\u0bc0\u0bb0\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bcb\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b95\u0bb4\u0bc1\u0bb5 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd<\/li>\n<li>\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bae\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b92\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8 \u0b86\u0bb5\u0bbf \u0baa\u0bbf\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd (\u0b87\u0ba4\u0bc1 \u0ba4\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc8\u0baf\u0bc8 \u0b9a\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bae\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bcd\u0ba4\u0bc1, \u0b85\u0b9f\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0b9a\u0bc8\u0ba9\u0bb8\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0b9f\u0bbf\u0b95\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0b85\u0bae\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0ba4\u0bb2\u0bc8\u0bb5\u0bb2\u0bbf\u0baf\u0bc8\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd)<\/li>\n<li>\u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bae\u0bc1\u0bae\u0bcd 2-3 \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8 \u0b89\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0ba8\u0bc0\u0bb0\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bbe\u0baf\u0bcd \u0b95\u0bca\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bb3\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1 \u0ba4\u0bca\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0ba3\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b9f\u0bbe\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0bb2\u0bc8\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb8\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b89\u0ba4\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0baa\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc8\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb8\u0bcd, \u0ba8\u0bbe\u0bb3\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bb2\u0bcd \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0bb5\u0bc7\u0bb1\u0bc1 \u0b8e\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b9a\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b9a\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0b9a\u0bcd\u0ba9\u0bc8 \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bc1\u0b95\u0bc8\u0baa\u0bbf\u0b9f\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc8 \u0ba8\u0bbf\u0bb1\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0bb5\u0bb4\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0b9a\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b9a\u0baa\u0bcd \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb2\u0bc8 \u0bae\u0bc7\u0bb1\u0bcd\u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb5\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc1 \u0b89\u0ba3\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bb0\u0bbf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb0\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1.<\/p>\n<p>\u0baa\u0bbf\u0bb0\u0b9a\u0bcd\u0ba9\u0bc8 \u0b87\u0bb0\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0ba8\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bae\u0bc7\u0bb2\u0bcd \u0ba8\u0bc0\u0b9f\u0bbf\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcb, \u0bae\u0bcb\u0b9a\u0bae\u0b9f\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbe\u0bb2\u0bcb, \u0ba4\u0bca\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1, \u0bae\u0bc2\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0b9a\u0bcd\u0ba9\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd, \u0baa\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb5\u0bbe\u0ba4\u0bae\u0bcd, \u0b87\u0ba4\u0baf \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0b9a\u0bcd\u0ba9\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bbe\u0bb2\u0bcb \u0b85\u0bb5\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc8\u0b95\u0bcd \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bb0\u0bcd\/\u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bcb\u0bb0\u0bcd \u0ba8\u0bb2 \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bb0\u0bcd\/\u0b9a\u0bae\u0bcd\u0baa\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f \u0ba8\u0bbf\u0baa\u0bc1\u0ba3\u0bb0\u0bc8 \u0b85\u0ba3\u0bc1\u0b95 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p>\n<p>\u0b83\u0baa\u0bcd\u0bb3\u0bc2 &amp; \u0ba8\u0bbf\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bbf\u0baf\u0bbe \u0ba4\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba9 \u0ba4\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc2\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b95\u0bbf\u0b9f\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9. 50 \u0bb5\u0baf\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0bae\u0bc7\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bcd\u0b9f \u0b85\u0ba9\u0bc8\u0bb5\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd\u00a0 \u0b87\u0bb5\u0bc8 \u0baa\u0bb0\u0bbf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb0\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0ba9. \u0b87\u0ba9\u0bcd\u0b83\u0baa\u0bcd\u0bb3\u0bc1\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0b9a\u0bbe \u0ba4\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc2\u0b9a\u0bbf \u0b86\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcb\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b8e\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd, \u0ba8\u0bbf\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bbf\u0baf\u0bbe \u0ba4\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc2\u0b9a\u0bbf \u0bb5\u0bbe\u0bb4\u0bcd\u0ba8\u0bbe\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b87\u0bb0\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0b9f\u0bcb\u0bb8\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd. \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0baa\u0bb0\u0bbf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb0\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1 \u0ba4\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc2\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd: \u0b9f\u0bbf \u0b9f\u0bbe\u0baa\u0bcd \u0ba4\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc2\u0b9a\u0bbf (10 \u0b86\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b92\u0bb0\u0bc1\u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8) \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb7\u0bbf\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0bb3\u0bcd\u0bb8\u0bcd \u0ba4\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc2\u0b9a\u0bbf (2 \u0b9f\u0bcb\u0bb8\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd).<\/p>\n<p>\u0bb5\u0bc6\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bc6\u0ba4\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0ba9 \u0b86\u0b9f\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd, \u0b8e\u0b9f\u0bc8 \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1, \u0bae\u0bc2\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0b87\u0baf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba9 \u0b9a\u0bc1\u0bb1\u0bc1\u0b9a\u0bc1\u0bb1\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0ba9 \u0bb5\u0bbe\u0bb4\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc8 \u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8, \u0ba4\u0bbf\u0ba9\u0bae\u0bc1\u0bae\u0bcd 15 \u0ba8\u0bbf\u0bae\u0bbf\u0b9f\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b95\u0bc8 &amp; \u0b95\u0bbe\u0bb2\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0bb5\u0bc6\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bc6\u0ba4\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0ba9 \u0ba8\u0bc0\u0bb0\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bc2\u0bb4\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bc1 \u0baa\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bb5\u0bc8 \u0bae\u0bc2\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0bb5\u0bb2\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0b95\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0b89\u0ba4\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p>\n<p>\u0b87\u0bb0\u0bb5\u0bc1 \u0ba8\u0bc7\u0bb0\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0ba4\u0bbf\u0bb1\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0bb5\u0bc6\u0bb3\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0bbe\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0ba4\u0bc2\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc8\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p>\n<p>\u0ba4\u0bcb\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bb1\u0b9f\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0b95\u0bc1\u0bb3\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0bb2\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bcb\u0b9a\u0bae\u0b9f\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b85\u0bb0\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc8 \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b8e\u0ba9\u0bb5\u0bc7, \u0ba4\u0bcb\u0bb2\u0bc8 \u0bae\u0bc6\u0ba9\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b88\u0bb0\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bae\u0bbe\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bae\u0bbe\u0baf\u0bcd\u0bb8\u0bcd\u0b9a\u0bb0\u0bc8\u0b9a\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0ba4\u0bbe\u0bb0\u0bbe\u0bb3\u0bae\u0bbe\u0b95\u0baa\u0bcd \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0b85\u0bb1\u0bbf\u0bb5\u0bc1\u0bb1\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bb0\u0bcd \u0baa\u0bb0\u0bbf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb0\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b86\u0ba9\u0bcd\u0b9f\u0bbf\u0bb9\u0bbf\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bae\u0bc8\u0ba9\u0bcd \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b85\u0bb0\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0ba8\u0bbf\u0bb5\u0bbe\u0bb0\u0ba3\u0bae\u0bcd \u0b85\u0bb3\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p>\n<div class=\"also-read\">\u0ba4\u0bca\u0b9f\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b9f\u0bc8\u0baf \u0bb5\u0bb2\u0bc8\u0baa\u0bcd\u0baa\u0ba4\u0bbf\u0bb5\u0bc1: <a href=\"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/geriatrics\/the-positive-impact-of-regular-exercise-in-elders\/\">The Positive Impact Of Regular Exercise In Elders<\/a><\/div>\n<p>\u0bb5\u0bb4\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bb0\u0b99\u0bcd\u0b95 \u0ba8\u0b9f\u0bc8 \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bc6\u0ba9\u0bcd\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bc1 \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b85\u0ba9\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0bae\u0bc2\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bc6\u0b95\u0bbf\u0bb4\u0bcd\u0bb5\u0bbe\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0b9f\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bbf \u0b87\u0baf\u0b99\u0bcd\u0b95\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc2\u0b9f\u0bbf\u0baf\u0ba4\u0bbe\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bb5\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0b89\u0ba4\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0b9a\u0bc1\u0bb5\u0bbe\u0b9a\u0baa\u0bcd \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0ba4\u0bc1 \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0ba3\u0bbe\u0baf\u0bbe\u0bae\u0bae\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd \u0ba4\u0bbf\u0b9a\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0b86\u0b95\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0b9c\u0ba9\u0bc7\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc8\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bb0\u0bbe\u0bae\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0b89\u0ba4\u0bb5\u0bbf\u0baf\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p>\n<p>\u0bb5\u0bc8\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bae\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd &amp; \u0ba4\u0bbe\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0ba8\u0bbf\u0bb1\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0baa\u0bb4\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0baf\u0bcd\u0b95\u0bb1\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0b89\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bbf\u0b9f\u0bcd\u0b9f \u0b9a\u0bae\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bc0\u0bb0\u0bcd \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc1 \u0b89\u0b9f\u0bcd\u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb5\u0ba4\u0bc1 \u0b85\u0bb5\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bcd. \u0bb5\u0bc8\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bae\u0bbf\u0ba9\u0bcd C \u0ba8\u0bbf\u0bb1\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b86\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbf\u0bb3\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd, \u0b86\u0bb0\u0b9e\u0bcd\u0b9a\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd, \u0b95\u0bca\u0baf\u0bcd\u0baf\u0bbe, \u0baa\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0bb3\u0bbf, \u0bb5\u0bc8\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bae\u0bbf\u0ba9\u0bcd A \u0ba8\u0bbf\u0bb1\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b95\u0bc7\u0bb0\u0b9f\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bb5\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc8 \u0b89\u0ba3\u0bcd\u0ba3\u0bb2\u0bbe\u0bae\u0bcd. \u0baa\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0ba4\u0bbe\u0b95 \u0b9a\u0bae\u0bc8\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0bb5\u0bc0\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc8 \u0b89\u0ba3\u0bcd\u0ba3 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0bb5\u0bc8\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bae\u0bbf\u0ba9\u0bcd D \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bc1 \u0b9a\u0bcb\u0bb0\u0bcd\u0bb5\u0bc1, \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd\u0bb5\u0bb2\u0bbf \u0baa\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bb5\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc8 \u0b8f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0bb5\u0bc8\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bae\u0bbf\u0ba9\u0bcd D \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bbe\u0bb2\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bcd \u0b95\u0bc1\u0bb1\u0bc8\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc8\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95\u00a0 \u0baa\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bca\u0bb0\u0bc1\u0b9f\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd, \u0bae\u0bc0\u0ba9\u0bcd, \u0bae\u0bc1\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc8, \u0b95\u0bbe\u0bb3\u0bbe\u0ba9\u0bcd, \u0ba4\u0baf\u0bbf\u0bb0\u0bcd, \u0bb0\u0bbe\u0b95\u0bbf \u0b86\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bb5\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc8 \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bbf\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc7\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bb5\u0bc7\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0bae\u0bcd. \u0baa\u0bc1\u0bb0\u0ba4\u0bae\u0bcd, \u0bb5\u0bc8\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bae\u0bbf\u0ba9\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd, \u0ba4\u0bbe\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd \u0ba8\u0bbf\u0bb1\u0bc8\u0ba8\u0bcd\u0ba4 \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc1 \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bbf\u0ba9\u0bcd \u0ba8\u0bcb\u0baf\u0bcd \u0b8e\u0ba4\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b9a\u0b95\u0bcd\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bc8 \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95\u0bb0\u0bbf\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1\u0bae\u0bcd.<\/p>\n<h2><strong>\u0b86\u0bb0\u0bae\u0bcd\u0baa<\/strong> <strong>\u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bc7\u0baf\u0bc7<\/strong> <strong>\u0b95\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bb1\u0bbf\u0b95!<\/strong><\/h2>\n<p>\u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd\u0ba8\u0bb2\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0b9a\u0bcd\u0ba9\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bc8 \u0b86\u0bb0\u0bae\u0bcd\u0baa \u0ba8\u0bbf\u0bb2\u0bc8\u0baf\u0bbf\u0bb2\u0bc7\u0baf\u0bc7 \u0b95\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bb1\u0bbf\u0baf <a href=\"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/Health-Packages\/Chennai\">\u0b95\u0bbe\u0bb2\u0bae\u0bc1\u0bb1\u0bc8 \u0b89\u0b9f\u0bb2\u0bcd\u0ba8\u0bb2\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bb0\u0bbf\u0b9a\u0bcb\u0ba4\u0ba9\u0bc8<\/a> \u0baa\u0bb0\u0bbf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb0\u0bc8\u0b95\u0bcd\u0b95\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bbf\u0bb1\u0ba4\u0bc1. \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba9 \u0bae\u0bc1\u0bb4\u0bc1\u0bae\u0bc8\u0baf\u0bbe\u0ba9 \u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0baa\u0bcd \u0baa\u0bb0\u0bbf\u0b9a\u0bcb\u0ba4\u0ba9\u0bc8, \u0b9a\u0bbf\u0bb1\u0bc1\u0ba8\u0bc0\u0bb0\u0b95\u0b9a\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0b9a\u0bcb\u0ba4\u0ba9\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd, \u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0b89\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd, \u0b95\u0bb2\u0bcd\u0bb2\u0bc0\u0bb0\u0bb2\u0bcd \u0b9a\u0bc6\u0baf\u0bb2\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0b9a\u0bcb\u0ba4\u0ba9\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd, \u0b95\u0bca\u0bb2\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bcd\u0bb0\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0bb5\u0bbf\u0bb5\u0bb0\u0bae\u0bcd, \u0bb5\u0bc8\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bae\u0bbf\u0ba9\u0bcd D, B12, \u0b9a\u0bc0\u0bb0\u0bae\u0bcd PSA (\u0b86\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd), \u0bb5\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bc1 &amp; \u0b87\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1\/\u0baa\u0bc1\u0bb0\u0bcb\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bc7\u0b9f\u0bcd \u0b85\u0bb2\u0bcd\u0b9f\u0bcd\u0bb0\u0bbe\u0b9a\u0bb5\u0bc1\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0bcd, \u0bae\u0bc7\u0bae\u0bcb\u0b95\u0bbf\u0bb0\u0bbe\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0baa\u0bbe\u0baa\u0bcd \u0bb8\u0bcd\u0bae\u0bbf\u0baf\u0bb0\u0bcd \u0b9a\u0bcb\u0ba4\u0ba9\u0bc8 (\u0baa\u0bc6\u0ba3\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd), DEXA \u0bb8\u0bcd\u0b95\u0bc7\u0ba9\u0bcd \u0b86\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bb5\u0bc8 \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0baa\u0baf\u0ba9\u0bc1\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bb5\u0bc8. \u0bb5\u0bb4\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0b95\u0bb3\u0bcd, \u0b89\u0ba3\u0bb5\u0bc1\u0b95\u0bcd \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bbe\u0b9f\u0bc1 \u0bae\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b89\u0b9f\u0bb1\u0bcd\u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf \u0bae\u0bc2\u0bb2\u0bae\u0bcd \u0ba8\u0bc0\u0bb0\u0bbf\u0bb4\u0bbf\u0bb5\u0bc1, \u0b89\u0baf\u0bb0\u0bcd \u0bb0\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0b85\u0bb4\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bae\u0bcd, \u0b85\u0ba4\u0bbf\u0b95 \u0b95\u0bca\u0bb2\u0bb8\u0bcd\u0b9f\u0bcd\u0bb0\u0bbe\u0bb2\u0bcd \u0baa\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0bb1 \u0ba8\u0bc0\u0ba3\u0bcd\u0b9f\u0b95\u0bbe\u0bb2 \u0baa\u0bbf\u0bb0\u0b9a\u0bcd\u0ba9\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0b95\u0bcd \u0b95\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd\u0baa\u0b9f\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0ba4\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0bae\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bcd.<\/p>\n<div class=\"video-embed\">\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Simple Home Exercises for Elderly | \u0bb5\u0baf\u0ba4\u0bbe\u0ba9\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0ba9 \u0b8e\u0bb3\u0bbf\u0baf \u0bb5\u0bc0\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1\u0baa\u0bcd \u0baa\u0baf\u0bbf\u0bb1\u0bcd\u0b9a\u0bbf\u0b95\u0bb3\u0bcd\" width=\"900\" height=\"506\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/s2mwvWYAjrs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/doctors\/chennai-vadapalani\/family-clinic\/dr-g-s-shanthi\/\">Dr. \u0b9c\u0bbf.\u0b8e\u0bb8\u0bcd.\u0b9a\u0bbe\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bbf<\/a><br \/>\nM.D., <a href=\"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/centers-of-excellence-and-specialties\/geriatrics\/\">Geriatric Medicine<\/a><br \/>\n\u0bae\u0bc2\u0ba4\u0bcd\u0ba4 \u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bcb\u0bb0\u0bcd \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5 \u0ba8\u0bbf\u0baa\u0bc1\u0ba3\u0bb0\u0bcd<br \/>\n\u0b95\u0bbe\u0bb5\u0bc7\u0bb0\u0bbf \u0bae\u0bb0\u0bc1\u0ba4\u0bcd\u0ba4\u0bc1\u0bb5\u0bae\u0ba9\u0bc8, \u0b9a\u0bc6\u0ba9\u0bcd\u0ba9\u0bc8-\u0bb5\u0b9f\u0baa\u0bb4\u0ba9\u0bbf<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Kauvery Hospital is globally known for its multidisciplinary services at all its Centers of Excellence, and for its comprehensive, Avant-Grade technology, especially in diagnostics and remedial care in heart diseases, transplantation, vascular and neurosciences medicine. Located in the heart of Trichy (Tennur, Royal Road and Alexandria Road (Cantonment), Chennai (Alwarpet &amp; Vadapalani), Hosur, Salem, Tirunelveli and Bengaluru, the hospital also renders adult and pediatric trauma care.<\/p>\n<p>Chennai Alwarpet \u2013 044 4000 6000 \u2022\u00a0 Chennai Vadapalani \u2013 044 4000 6000 \u2022 Trichy \u2013 Cantonment \u2013 0431 4077777 \u2022 Trichy \u2013 Heartcity \u2013 0431 4077777 \u2022 Trichy \u2013 Tennur \u2013 0431 4022555 \u2022 Maa Kauvery Trichy \u2013 0431 4077777 \u2022 Kauvery Cancer Institute, Trichy \u2013 0431 4077777 \u2022 Hosur \u2013 04344 272727 \u2022 Salem \u2013 0427 2677777 \u2022 Tirunelveli &#8211; 0462 4006000 \u2022 Bengaluru &#8211; 080 6801 6801<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0bae\u0bc1\u0ba4\u0bbf\u0baf\u0bb5\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bc1 \u0b95\u0bc1\u0bb3\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bbe\u0bb2 \u0ba8\u0bcb\u0baf\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bc8\u0ba4\u0bcd \u0ba4\u0bb5\u0bbf\u0bb0\u0bcd\u0b95\u0bcd\u0b95 \u0bae\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bbe\u0ba9 \u0baa\u0bb0\u0bbe\u0bae\u0bb0\u0bbf\u0baa\u0bcd\u0baa\u0bc1 \u0b86\u0bb2\u0bcb\u0b9a\u0ba9\u0bc8\u0b95\u0bb3\u0bcd. \u0b95\u0bbe\u0baf\u0bcd\u0b9a\u0bcd\u0b9a\u0bb2\u0bcd, \u0ba8\u0bbf\u0baf\u0bc1\u0bae\u0bcb\u0ba9\u0bbf\u0baf\u0bbe, \u0bae\u0bc2\u0b9f\u0bcd\u0b9f\u0bc1 \u0bb5\u0bb2\u0bbf \u0baa\u0bcb\u0ba9\u0bcd\u0bb1\u0bb5\u0bb1\u0bcd\u0bb1\u0bc8 \u0ba4\u0b9f\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0b86\u0bb0\u0bcb\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bbf\u0baf\u0bae\u0bbe\u0b95 \u0b87\u0bb0\u0bc1\u0b95\u0bcd\u0b95\u0bb5\u0bc1\u0bae\u0bcd \u0ba4\u0bc6\u0bb0\u0bbf\u0ba8\u0bcd\u0ba4\u0bc1 \u0b95\u0bca\u0bb3\u0bcd\u0bb3\u0bc1\u0b99\u0bcd\u0b95\u0bb3\u0bcd.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":11641,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-11640","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tamil-articles"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11640","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11640"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11640\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11642,"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11640\/revisions\/11642"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11641"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kauveryhospital.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}