back to homepage

Vaazhga Nalamudan

குழந்தைகளைச் சாப்பிட வைப்பது எப்படி?

காலையில் ஒருவழியாக குழந்தையைக் குளிக்க வைத்து யூனிஃபார்ம் அணிவித்து, சாப்பிட வைத்து, ஆட்டோவில் அடைத்து அனுப்பிய பிறகு பார்த்தால், வீடு போர்க்களமாகக் காட்சியளிக்கும். இந்தப் பரபரப்பில் 95 சதவிகிதக் குழந்தைகள் சத்தான உணவை எடுத்துக் கொள்வதில்லை. குழந்தையின் காலை இனிமையாக விடிவது

Read More

உடற்பயிற்சி பற்றிய உண்மைகள்

இசை உடற்பயிற்சி செயல் திறனை மேம்படுத்துகிறது. உடற்பயிற்சி செய்யும் போது இசையை‌ கேட்பது 15% வரை செயல் திறனை மேம்படுத்தும்‌. உடற்பயிற்சி மூளையின் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது: கார்டியோவாஸ்குலர்‌ உடற்பயிற்சி புதிய மூளை செல்களை உருவாக்க உதவுகிறது. இது மூளையின்‌ ஆற்றலையும்‌, அதன்‌

Read More