Learn how poor gait affects knees, hips and ankles. Discover gait training exercises that reduce joint stress, ease arthritis pain, and improve balance and mobility.
Allergy testing helps identify food, skin, and airborne triggers causing sneezing, rashes, asthma, and reactions so you can avoid allergens and symptoms.
Struggling with hand pain, stiffness, or swelling? Learn practical tips, exercises, and lifestyle changes to manage arthritis and improve hand mobility.
Discover 8 signs of poor blood circulation, including numbness, cold hands and feet, muscle cramps, fatigue and slow wound healing.
இந்தியாவில் ஒவ்வொரு 30 விநாடிக்கும் ஒரு கால் துண்டிக்கப்படுகிறது. இதில் 85-90 சதவிகித கால் துண்டிப்புகள் எளிய கால் புண்ணிலிருந்து ஆரம்பிக்கின்றன. ஆனால், சரியான விழிப்புணர்வும் முன்னெச்சரிக்கையும் இருந்தால் இவற்றில் பெரும்பாலானவற்றைத் தடுக்க முடியும். உலகின் நீரிழிவுத் தலைநகரம் இந்தியா இன்று
ஒவ்வொரு 5 நிமிடத்துக்கும் சர்க்கரை அளவை கண்காணிக்கும் CGM தொழில்நுட்பம் நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டை எளிதாக்குகிறது. விரல்குத்து இல்லாத கண்காணிப்பு, இரவு நேர ஹைப்போ எச்சரிக்கை, உணவுக்குப் பிந்தைய மாற்றங்கள் மற்றும் CGM நன்மைகள் பற்றி அறியுங்கள்.
டைப் 2 நீரிழிவின் உண்மையான காரணம் எடை மட்டுமல்ல. வயிற்றுக் கொழுப்பு, இன்சுலின் எதிர்ப்பு, வளர்சிதை மாற்றக் கூட்டு அறிகுறி மற்றும் 10–15% எடை குறைப்பால் நீரிழிவைக் கட்டுப்படுத்தும் அறிவியல் விளக்கத்தை அறியுங்கள்.
In 2026, making physical and mental health non-negotiable is paramount. Taking the right personal, professional, and health decisions matters. If one stumbles, there is no need for despair—there is always tomorrow.
பெண்களின் வாழ்க்கையின் 3 முக்கிய நிலைகளில் (PCOS, கர்ப்பகால நீரிழிவு, மெனோபாஸ்) நீரிழிவு அபாயம் ஏன் அதிகரிக்கிறது? அறிகுறிகள், பரிசோதனைகள், தடுப்பு மற்றும் பாதுகாப்பு வழிகள் பற்றி Dr. ரமீஸ் ராஜா விளக்குகிறார்.
குழந்தைகளுக்கு நீரிழிவு ஏன் அதிகரிக்கிறது? சர்க்கரை உணவுகள், அறிகுறிகள் மற்றும் ஆரம்ப தடுப்பு வழிகளை இங்கே அறியுங்கள்.
