தாய்ப்பால் என்பது வெறும் உணவல்ல… அது அன்பின் முதல் வெளிப்பாடு. ஆரோக்கியத்தின் அடித்தளம். தாய்-சேய் பிணைப்பின் இனிய தொடக்கம்!
தாய்ப்பால் என்பது குழந்தைக்கான ஊட்டச்சத்து மட்டுமல்ல… அது தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் வாழ்நாள் முழுவதும் பாதுகாப்பு கொடுக்கும் அற்புதமான மருந்து. உலக தாய்ப்பால் வாரத்தின் இந்த ஆண்டின் முழக்கம் ‘தாய்ப்பாலை முன்னுரிமைப்படுத்துங்கள்… நிலையான ஆதரவு முறைகளை உருவாக்குங்கள்!’ என்பதாகும். இது தாய் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் நலனில் பங்கு வகிக்கும் தாய்மார்களுக்கு வலுவான மற்றும் நிலையான ஆதரவு முறைகளை உருவாக்குவதன் முக்கியத்துவத்தை வலியுறுத்துகிறது.
உலக சுகாதார நிறுவனம் மற்றும் யுனிசெஃப் தலைமையிலான உலகளாவிய தாய்ப்பால் கூட்டமைப்பு, குழந்தைகளிடையே முழுமையான தாய்ப்பால் கொடுக்கும் விகிதத்தை உலகளவில் அதிகரிக்க வேண்டும் என்று வலியுறுத்துகிறது. இந்த ஆண்டின் இலக்கு 50 சதவிகிதமாகும். இந்த இலக்கை அடைய தாய்ப்பால் திட்டங்களுக்கு ஆதரவளிக்க வேண்டும். இதில் நிதியுதவி, குடும்ப விடுப்பு, பணியிட ஆதரவு மற்றும் தாய்ப்பால் ஆலோசனை ஆகியவை அடங்கும்.
தாய்மார்களுக்கான நவீன ஆதரவு வசதிகளில் பணியிடங்களில் தாய்ப்பால் கொடுக்கவும் பாலைச் சேமிக்கவும் தனி அறைகள், வணிக வளாகங்களில் செவிலியர் மையங்கள், பொது இடங்களில் பாலூட்டும் வசதிகள், பேருந்து மற்றும் ரயில்களில் தாய்மார்களுக்கான சிறப்பு இருக்கைகள் போன்றவை அடங்கும். டெலிலாக்டேஷன் மற்றும் 24/7 சாட்பாட்கள், ஏஐ உதவியுடன் இயங்கும் பால் சுரப்பு உதவி மையங்கள் போன்ற டிஜிட்டல் சுகாதாரத் தொழில்நுட்பங்களும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன.
பால் சுரப்பு தாமதம், தாய் மற்றும் சுற்றத்தார்களின் மனநலப் பிரச்னைகள், மாஸ்டைடிஸ் எனும் மார்பகத் திசுக்களில் ஏற்படும் அழற்சி நோய், பால் குழாய் அடைப்பு, மார்பக வீக்கம், கேலக்டோசீல் எனும் பால் நிரம்பிய நீர்க்கட்டி, தட்டையான அல்லது வலியுடன் கூடிய காம்புகள், தாயின் சோர்வு மற்றும் குழந்தை பால் குடிப்பதில் சிரமம் ஆகியவை முக்கிய சவால்கள்.
முன்கூட்டிப் பிறந்த குழந்தைகள், நுண்ணிய தாடை கொண்ட குழந்தைகள் அல்லது நாக்கின் அடிப்பகுதியில் உள்ள திசுப்பட்டை (லிங்குவல் ஃப்ரீனுலம்) குறுகியதாக அல்லது இறுக்கமாக இருக்கும் நிலை இருந்தால் பால் குடிப்பதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது.
மருத்துவ ஆலோசனை மிக அவசியம். பிரச்னைகளைப் பொறுமையுடன் ஆராய்ந்து, அன்பு மற்றும் கவனிப்புடன் கையாள வேண்டும். தாய்மார்களுக்கு ஆதரவு அளிக்க வேண்டிய பகுதிகள் இவை…
சிக்கலான கர்ப்பம் அல்லது பிரசவம் கொண்ட தாய்மார்களும் தாய்ப்பால் புகட்டுவது மிக முக்கியம். முதல் மணி நேரத்துக்குள் தாய்ப்பால் கொடுக்க ஆரம்பிப்பதும் மிக முக்கியம். அடிப்படை நோய் அல்லது மன அழுத்தம் காரணமாக பால் சுரப்பு தாமதமாகலாம்.
தீவிர சிகிச்சை பிரிவில் இருக்கும் தாய்மார்களுக்கு வெளியே எடுத்த மார்பகப் பால் கொடுக்கலாம். நீரிழிவு உள்ள தாய்மார்கள் புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் ரத்த சர்க்கரை குறைவைத் தடுக்க ஆரம்பத்திலேயே தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும். ஆரம்பகால சருமத்துக்குச் சருமம் பிணைப்பு மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது சரியான நிலை மிக முக்கியம். தாய்-குழந்தை பிணைப்புக்கும் இது மிக முக்கியம்.
முன்கூட்டிப் பிறந்த குழந்தைகள் அல்லது என்.ஐ.சி.யுவில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்துக்கும் தாய்மார்கள் வெளியே எடுத்த மார்பகப் பால் அல்லது பம்ப் மூலம் பால் கொடுக்கலாம்.
வேலைக்குச் செல்லும் தாய்மார்கள் அலுவலகப் பொறுப்புகளுக்கும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தேவைக்கும் இடையே சமநிலை காண முயல்வதால் மன அழுத்தம் மற்றும் உளவியல் பிரச்னைகளை அனுபவிக்கின்றனர்.நேரக் கட்டுப்பாடுகள், பணியிட வரம்புகள் மற்றும் சமூக அழுத்தம் ஆகியவை காரணமாக அவர்கள் சிரமங்களை எதிர்கொள்கிறார்கள்.
குறுகிய கால மகப்பேறு விடுப்பு, பணியிட ஆதரவின்மை, கடுமையான வேலை நேர அட்டவணைகள், விழிப்புணர்வு இல்லாமை, சமூக வெறுப்பு, உடல் மற்றும் மனச் சோர்வு ஆகியவை முக்கிய சவால்கள்.
தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு ஏற்ற பணிச்சூழல் கொள்கைகளை பின்பற்ற வேண்டும். தாய்ப்பால் அறைகள் உருவாக்குதல் மற்றும் நெகிழ்வான பணி நேரங்கள் வழங்குதல், குடும்ப ஆதரவு, பால் சுரப்பு ஆலோசனை, மார்பகப் பால் சேமிப்பு மற்றும் சுகாதாரக் கல்வி ஆகியவை முக்கியம்.
சில மருத்துவ நிலைமைகளில் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ரத்தத்தில் அதிக அளவு எச்.ஐ.வி வைரஸ் உள்ள தாய்மார்கள் மற்றும் செயலில் உள்ள காசநோய் பாதிப்பு கொண்ட தாய்மார்கள், ஹெபடைட்டிஸ் ஏ, பி அல்லது சி உள்ள தாய்மார்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். கேலக்டோசீமியா அல்லது அமினோ அமில வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் (பிகேயு – ஃபினைல்கீட்டோனூரியா) உள்ள குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கக் கூடாது.
குறைமாத குழந்தைகளின் உடலில் நோய்களை எதிர்க்கும் சக்தி குறைவாக இருப்பதால், செப்சிஸ், அசாதாரண குடல் பாக்டீரியா குடியேற்றம், ஆக்சிடேட்டிவ் ஸ்ட்ரெஸ் காயங்கள், நெக்ரோடைசிங் என்டெரோகோலைட்டிஸ் மற்றும் பிறந்த குழந்தையின் வளர்ச்சி மந்தநிலை ஆகியவற்றின் அபாயம் உள்ளது.
வெளியே எடுத்த அல்லது பம்ப் செய்த மார்பகப் பால் மேற்கண்ட அனைத்துப் பிரச்னைகளையும் தடுக்கிறது. மார்பகப் பாலை அதற்கேற்ப சேமித்து குழந்தைக்கு வழங்கலாம்.
முழுமையான தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஹார்மோன் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தி, கருமுட்டை வெளியாவதைத் தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக பாலூட்டல் காலத்தில் மாதவிடாய் இல்லாமை (Lactational Amenorrhea) மற்றும் இயற்கையான கருத்தடை விளைவு உண்டாகிறது. இதனால் எதிர்கால கருவுறுதல் பாதிக்கப்படாது. கருவுறுதல் சிகிச்சைகள் அல்லது வேறு சிகிச்சைகளை மேற்கொண்ட பெண்களும் போதுமான பால் சுரப்பைப் பெற முடியும்.
பால் சுரப்பு அதிகரிக்க இயற்கை முறைகள்
பால் சேமிப்பு வழிமுறைகள்
சரியான பால் குடிக்கும் நிலைகள்
எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்
தாய்ப்பால் உலக வாரம் 2025 நமக்கு நினைவூட்டுகிறது – தாய்ப்பால் என்பது வெறும் குழந்தையின் உணவல்ல, அது நமது சமூகத்தின் எதிர்காலத்துக்கான முதலீடு. சரியான அறிவு, ஆதரவு மற்றும் நம்பிக்கையுடன் ஒவ்வொரு தாயும் வெற்றிகரமாக தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியும்.
ஒவ்வொரு தாய்ப்பால் சொட்டும் ஒரு குழந்தையின் ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்துக்கான முதலீடு!
டாக்டர் பி. சத்யா சுதாகர் MBBS, DGO, DRM (Germany) மகப்பேறு மற்றும் பெண்கள் நலவியல் மருத்துவர் காவேரி மருத்துவமனை, சேலம்
Kauvery Hospital is globally known for its multidisciplinary services at all its Centers of Excellence, and for its comprehensive, Avant-Grade technology, especially in diagnostics and remedial care in heart diseases, transplantation, vascular and neurosciences medicine. Located in the heart of Trichy (Tennur, Royal Road and Alexandria Road (Cantonment), Chennai (Alwarpet, Radial Road & Vadapalani), Hosur, Salem, Tirunelveli and Bengaluru, the hospital also renders adult and paediatric trauma care.
Chennai Alwarpet – 044 4000 6000 • Chennai Radial Road – 044 6111 6111 • Chennai Vadapalani – 044 4000 6000 • Trichy – Cantonment – 0431 4077777 • Trichy – Heartcity – 0431 4077777 • Trichy – Tennur – 0431 4022555 • Maa Kauvery Trichy – 0431 4077777 • Kauvery Cancer Institute, Trichy – 0431 4077777 • Hosur – 04344 272727 • Salem – 0427 2677777 • Tirunelveli – 0462 4006000 • Bengaluru – 080 6801 68011
