இந்தியாவில் ஒவ்வொரு 30 விநாடிக்கும் ஒரு கால் துண்டிக்கப்படுகிறது. இதில் 85-90 சதவிகித கால் துண்டிப்புகள் எளிய கால் புண்ணிலிருந்து ஆரம்பிக்கின்றன. ஆனால், சரியான விழிப்புணர்வும் முன்னெச்சரிக்கையும் இருந்தால் இவற்றில் பெரும்பாலானவற்றைத் தடுக்க முடியும்.
இந்தியா இன்று ‘உலகின் நீரிழிவுத் தலைநகரம்’ என்று அழைக்கப்படுகிறது. நம்மில் ஐந்தில் அல்லது ஆறில் ஒருவருக்கு நீரிழிவு உள்ளது என்பது அதிர்ச்சி அளிக்கும் உண்மை. இதன் விளைவாக, உலக அளவில் ஒவ்வொரு 30 விநாடிகளுக்கும் ஒரு கால் துண்டிக்கப்படுகிறது. இந்தத் துண்டிப்புகளில் கிட்டத்தட்ட 85 முதல் 90 சதவிகிதம் ஒரு சிறிய கால் புண்ணிலிருந்து ஆரம்பிக்கின்றன. நீரிழிவு நோயாளிகள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதற்கான மிக முக்கியமான காரணமும் கால் புண்தான்.
நீரிழிவு நோய் கால்களில் உள்ள ஒவ்வோர் பகுதியையும் முழுமையாகப் பாதிக்கிறது… தோலில் தொடங்கி, தசைகள், நரம்புகள், ரத்த நாளங்கள் மற்றும் எலும்புகள் வரை. அதிக ரத்த சர்க்கரை அளவு எரியும் வலி அல்லது உணர்வு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தலாம். இது சர்க்கரைக் கட்டுப்பாடு சரியில்லை என்பதற்கான நேரடி அறிகுறியாகும்.
நீரிழிவு கால்களைப் பாதிக்கும் இரண்டு முக்கிய வழிகள் உள்ளன. முதலாவது, நீரிழிவு நரம்பியல் பாதிப்பு. இது நரம்புகளுக்குச் சேதம் விளைவிக்கிறது. இரண்டாவது, வாஸ்குலர் நோய். இது ரத்த ஓட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இந்த இரண்டு பிரச்னைகளும் சேர்ந்து கால் புண்கள் மற்றும் தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கின்றன.
உயர் ரத்த சர்க்கரை நீண்ட காலம் இருக்கும்போது, நரம்புகள் சேதமடைகின்றன, ரத்த நாளங்கள் சுருங்குகின்றன, உடலின் தற்காப்பு சக்தி குறைகிறது. இதனால் சாதாரண காயங்கள்கூட ஆபத்தான புண்களாக மாறுகின்றன.
பல நோயாளிகள் தங்கள் கால்களில் ஏற்படும் நுட்பமான மாற்றங்களைக் கவனிக்காமல் விடுகிறார்கள். இவை பெரிய பிரச்னைகளுக்கான முதல் எச்சரிக்கை அறிகுறிகளாகும்.
இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்று தென்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பல நோயாளிகள் ‘சின்ன விஷயம், சரியாகிவிடும்’ என்று நினைத்து தாமதிக்கிறார்கள். இது மிகப்பெரிய தவறு.
இதைப் புரிந்துகொள்ள, முதலில் ‘கால் அட்டாக்’ என்கிற கருத்தைப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும். இதயத்துக்கு ரத்த ஓட்டம் தடைபடும்போது மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. மூளைக்கு ரத்த ஓட்டம் தடைபடும்போது பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது. அதே போல, கால்களுக்கு ரத்த ஓட்டம் தடைபடும்போது ‘கால் அட்டாக்’ ஏற்படுகிறது.
இதனால் சாதாரண சிராய்ப்பு கூட குணமாகாமல், புண்ணாக மாறுகிறது. இந்தப் புண்களில் கிருமிகள் வளர்கின்றன. தொற்று ஆழமாகப் பரவுகிறது. இறுதியில் எலும்புகள் வரை பாதிக்கப்படுகின்றன.
மிக முக்கியமான உண்மை… ‘கால் இதயத்தின் குறியீடு’ என்பதாகும். கால் ரத்த நாளங்களில் அடைப்பு இருந்தால், இதய ரத்த நாளங்களிலும் அடைப்பு இருக்க வாய்ப்பு அதிகம். ஆகவே, கால்களைப் பரிசோதிப்பது இதயத்தையும் மூளையையும் பாதுகாக்க உதவும்.
‘வலி என்பது கடவுள் கொடுத்த வரம்’ என்பது எனது உறுதியான நம்பிக்கை. வலி நமக்கு எச்சரிக்கை கொடுக்கும் ஒரு பாதுகாப்பு அமைப்பு. நம் உடலுக்கு ஏதோ தவறு நடக்கிறது என்பதை வலி மூலம் நாம் உணர்கிறோம்.
ஆனால், நீரிழிவு நரம்பியல் பாதிப்பு என்பது நரம்புகளுக்கு ஏற்படும் சேதம். இதன் மிக ஆபத்தான விளைவு வலி உணர்வு குறைவது அல்லது முற்றிலும் போவது. இதையே ‘பாதுகாப்பு உணர்வு இழப்பு’ என்கிறோம்.
இது ஏன் ஆபத்தானது?
நோயாளிகள் தொடர்ந்து தங்கள் கால்களை காயப்படுத்திக்கொண்டே இருக்கிறார்கள். ஆனால், அவர்களுக்கு அது தெரியாது. சிறிய காயம் புண்ணாகிறது, புண் தொற்றாகிறது, தொற்று ஆழமாகப் பரவுகிறது. ஆனால், வலி இல்லாததால் அவர்கள் கவனிப்பதில்லை.
பலர் ‘வலி இல்லை, நல்ல விஷயம்’ என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால், உண்மையில் இது மிகப்பெரிய ஆபத்து. வலி இல்லை என்றால், பிரச்னை இல்லை என்று அர்த்தமல்ல. பல நேரங்களில், பிரச்னை மிகவும் தீவிரமாக இருக்கும்போதும் வலி இருக்காது.
எங்கள் அனுபவத்தில், ஆரம்ப கட்டத்திலேயே வாஸ்குலர் பிரச்னையைக் கண்டறிந்து சிகிச்சைஅளித்தால்…
முக்கியச் செய்தி: கால் துண்டிப்பு தவிர்க்க முடியாதது அல்ல, தடுக்கக்கூடியது!
நோயாளிகள் அறிந்திருக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம்: 4 வாரங்களுக்கு மேல் குணமாகாத எந்தப் புண்ணும் வாஸ்குலர் நிபுணரின் உடனடி மதிப்பீடு தேவை. தாமதமாகிவிட்டது என்று எப்போதும் இல்லை, ஆனால், ஆரம்பத்திலேயே வந்தால் முடிவுகள் மிகச் சிறப்பாக இருக்கும்.
நவீன தொழில்நுட்பமும், விழிப்புணர்வும், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையும் சேர்ந்தால், ‘கால் துண்டிப்பு இல்லாத உலகம்’ என்பது சாத்தியமே!
கால் துண்டிப்பு என்பது நீரிழிவின் தவிர்க்க முடியாத விளைவு அல்ல… பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் தடுக்கக்கூடிய ஒன்று. இந்தப் பேரழிவு தரும் சிக்கலைத் தவிர்க்கும் சக்தி என்ன தெரியுமா? ஆரம்பகால விழிப்புணர்வு, உங்கள் உடல் சொல்வதைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் எளிய, தொடர்ச்சியான செயல்களை எடுப்பது ஆகியவையே.
உங்கள் கால்கள் உங்களுக்கு அளிக்கும் எச்சரிக்கைகளைக் கேட்பதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் கால்களை மட்டுமல்ல, உங்கள் உயிரையும் பாதுகாக்க முடியும். வருடாந்திர மதிப்பீட்டில் இதயம், கண்கள், சிறுநீரகங்களுடன் சேர்த்து கால்களின் பரிசோதனையையும் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் கால்களைப் பாதுகாத்தால், உங்கள் எதிர்காலத்தைப் பாதுகாக்கலாம்!
• ரத்த சர்க்கரைக் கட்டுப்பாடு – அனைத்துச் சிக்கல்களையும் தடுக்க இதுவே அடிப்படை • சிறந்த கால் பராமரிப்பு – தினசரி பரிசோதனை மற்றும் சரியான காலணிகள் • சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கைமுறை – WHO பரிந்துரை: தினமும் 10,000 அடி நடைப்பயிற்சி • வருடாந்திர மதிப்பீடுகள் – இதயம், கண்கள், சிறுநீரகம், கால்கள் • உடனடி மதிப்பீடு – எந்த அறிகுறியும் தெரிந்தால் உடனே நிபுணரை அணுகுதல்
• இந்தியாவில் 5-ல் அல்லது 6-ல் ஒருவர் நீரிழிவு நோயாளி • உலக அளவில் ஒவ்வொரு 30 விநாடிகளுக்கும் ஒரு கால் துண்டிக்கப்படுகிறது • 85-90% கால் துண்டிப்புகள் ஒரு சிறிய புண்ணிலிருந்துதான் ஆரம்பிக்கின்றன • 4 வாரங்களுக்கு மேல் குணமாகாத புண் = அவசர வாஸ்குலர் மதிப்பீடு தேவை • ஆரம்ப கட்ட சிகிச்சையால் 85-90% கால்களைக் காப்பாற்ற முடியும் • ‘கால் இதயத்தின் குறியீடு’ – கால் ரத்த நாளங்களில் பிரச்னை = இதயத்திலும் அபாயம்
Dr.அருணகிரி விருதகிரி, MBBS, MS, DNB, Mch (Vascular Surgery) வாஸ்குலர் & எண்டோவாஸ்குலர் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் காவேரி மருத்துவமனை, திருச்சி
Kauvery Hospital is globally known for its multidisciplinary services at all its Centers of Excellence, and for its comprehensive, Avant-Grade technology, especially in diagnostics and remedial care in heart diseases, transplantation, vascular and neurosciences medicine. Located in the heart of Trichy (Tennur, Royal Road and Alexandria Road (Cantonment), Chennai (Alwarpet, Radial Road & Vadapalani), Hosur, Salem, Tirunelveli and Bengaluru, the hospital also renders adult and paediatric trauma care.
Chennai Alwarpet – 044 4000 6000 • Chennai Radial Road – 044 6111 6111 • Chennai Vadapalani – 044 4000 6000 • Trichy – Cantonment – 0431 4077777 • Trichy – Heartcity – 0431 4077777 • Trichy – Tennur – 0431 4022555 • Maa Kauvery Trichy – 0431 4077777 • Kauvery Cancer Institute, Trichy – 0431 4077777 • Hosur – 04344 272727 • Salem – 0427 2677777 • Tirunelveli – 0462 4006000 • Bengaluru – 080 6801 68011
